SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • 2 lata treningów i chyba coś nie tak

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    W sumie to normalne. Jak mówił Pudzian cieprliwy to i kamień ugotuje :) a tak na serio jak dieta jest okej i regeneracja to nic innego to ja widzę że ćwiczysz z taką samą intensywnością przez te 2 lata. Prawda jest taka że organizm żeby się rozwijał i stawał lepszy potrzebuje wyzwania któremu musi sprostać. Jako że ćwiczysz 2 lata więc już coraz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2021-01-05 16:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na dobry początek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w teorii ale w praktyce już tak i jestem dzisiaj już po jednym takim cyklu treningowym muszę powiedzieć jest wymagający i idzie w mięśnie mocno ale mi się widzi .... jaki mam cel, nabrać masy nie musi być to czysto sucha masa mięśniowa trochę tłuszczu może być ale trochę, do tego siła ale moim tokiem rozumowania od samego treningu siła [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2021-01-06 11:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połowę mam tylko wziac przez jaki czas .... a lh niskie jest przez teścia tak?

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 3666 Data: 2021-01-06 13:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ogóle kuhwa ludzie myślą powiem Wam emocjami, a nie rozumem... Khalidov śpiewał hymn alkaidy, a teraz ludzie piszą jaki to on miły nies jest itd. %-)

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-06 16:43:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak kogoś interesuje jaki dokładny jest schemat posiłków. 1. 300g białek, 30g wpi, 100g maki ryżowej 2. 250g kury, 100g ryzu 3. 65g wpi, 125g płatków ryżowych, 60g dżem 4. 65g wpi, 100g ryż, 120g dżem, 100g płatków śniadaniowych 5. 250g kura, 670g ziemniaków lub 150g ryżu(jak nie chce mi się ziemniaków obierać czy muszę zjeść poza domem) 6. [...]

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-06 20:33:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Khalidov śpiewał hymn alkaidy, a teraz ludzie piszą jaki to on miły nies jest itd. %-) Ale kaida nie ma żadnego "hymnu " (ideologia radykałów na to nie pozwala ) ta pieśń jest skierowana konkretnie przeciwko "okupantowi " Palestyńczyków , nawet jej tłumaczenie o tym świadczy , przeciw komu jest skierowana i o kim/czym jest tam mowa (o pewnym [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-07 00:31:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Igła - opinie

    Post
    Doping

    ja bije 0,7x30 i jest idealnie :D ale podczas nabierania slabo idzie :P to nie wiem jak by bylo przy mniejszych iglach Jaki problem nabierasz 0,8 ,a wbijasz 0,6

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2021-01-07 10:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabranie masy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Budowanie masy mięśniowej nie jest łatwym procesem, a co ważniejsze jest procesem długotrwałym i trzeba się do tego odpowiednio przygotować. Wszystko zależy od tego jaki mamy staż na siłowni. Im jesteśmy bardziej zaawansowani w treningach tym trudniej budować masę mięśniową i każdy wypracowany kilogram będzie nam przychodził z większym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2021-01-07 16:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Khalidov śpiewał hymn alkaidy, a teraz ludzie piszą jaki to on miły nies jest itd. %-) Ale kaida nie ma żadnego "hymnu " (ideologia radykałów na to nie pozwala ) ta pieśń jest skierowana konkretnie przeciwko "okupantowi " Palestyńczyków , nawet jej tłumaczenie o tym świadczy , przeciw komu jest skierowana i o kim/czym jest tam mowa (o pewnym [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-07 17:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHT jest najbardziej androgennym hormonem jaki jest w organizmie, a przede wszystkim jest on najbardziej "szkodliwy" dla włosów. Dla samopoczucia więcej znaczenia mają neurosterydy które niestety też są likwidowane przez inhibitory 5-alfa reduktazy. Sęk w tym jest taki że fina kasuje tylko 2 z 3 enzymów, więc wciąż zostaje trochę DHT i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2021-01-07 23:22:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Już widzę jaki Muzułmanie mają szacunek do chrześcijan. Boko Haram morduje na potęgę chrześcijan, a wszyscy mają to w dvpie. Muzułmańscy "niefundamentaliści" również. Rządy choćby Arabii Saudyjskiej wspierały islamskich fundamentalistów [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-08 00:21:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Już widzę jaki Muzułmanie mają szacunek do chrześcijan. Boko Haram morduje na potęgę chrześcijan, a wszyscy mają to w dvpie. Muzułmańscy "niefundamentaliści" również. Rządy choćby Arabii Saudyjskiej wspierały islamskich fundamentalistów [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-08 00:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właściwy trening mięśni brzucha od zawsze stwarzał pewne problemy i owiany był wieloma mitami. Osoby trenujące zastanawiają się, w jaki sposób trenować brzuch. Czy korzystać z ciężarów, czy iść na ilość powtórzeń i bardziej trenować wytrzymałościowo? Nie tylko ta kwestia jest problemem, ale również dobór odpowiednich ćwiczeń. Jak korzystać z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 31042 Data: 2021-01-08 10:45:08
  • To nie jest takie proste. Z jednej strony tak z drugiej nie. Zależy jaki organizm i jak podajesz gh ;-) i gh nie psuje wrażliwości jako takiej tylko powoduje ze organizm zaczyna pobierać energię w wiekszej ilości z kwasów tłuszczowych co powoduje podniesienie się cukru co powoduje pogorszenie wrażliwości długofalowo. Co do igf combo z insa podnosi [...]

    Odpowiedzi: 57706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-08 16:40:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To nie jest takie proste. Z jednej strony tak z drugiej nie. Zależy jaki organizm i jak podajesz gh ;-) i gh nie psuje wrażliwości jako takiej tylko powoduje ze organizm zaczyna pobierać energię w wiekszej ilości z kwasów tłuszczowych co powoduje podniesienie się cukru co powoduje pogorszenie wrażliwości długofalowo. Co do igf combo z insa podnosi [...]

    Odpowiedzi: 57706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-08 18:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie jest takie proste. Z jednej strony tak z drugiej nie. Zależy jaki organizm i jak podajesz gh ;-) i gh nie psuje wrażliwości jako takiej tylko powoduje ze organizm zaczyna pobierać energię w wiekszej ilości z kwasów tłuszczowych co powoduje podniesienie się cukru co powoduje pogorszenie wrażliwości długofalowo. Co do igf combo z insa podnosi [...]

    Odpowiedzi: 57706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-08 19:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sermami. To jest dla mnie jasne Moje pytanie czy mogę sobie już zbijać estro skoro jest za dużo Czy jednak może większy sens jest już trzymać ten poziom estro co mam i dopiero zbijać przed sermami ? No i jaki jest stosunek jednej tabletki do wartości zbijanego E2. albo po prostu jak to dawkować żeby nie zbić do zera tylko żeby było w widłach .

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2021-01-08 21:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest stosunek tego nikt Ci nie powie bo nie istieje taki przelicznik. Na kazdego dziala nieco inaczej dana substancja. Z innym natezeniem. Zanim odpisze to jeszcze mam pytanie Kiedy wbiles ostatnia lotke testa? Jakie masz hcg? Jaki masz clomid? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-01-08 21:31:44

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2021-01-08 21:31:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym zdjęcia sylwetki raz w miesiącu. Po nich określisz poziom tkanki tłuszczowej, który decyduje o tym jaki warto obrać cel. 25 procent poziomu tkanki tłuszczowej powinno sugerować nam konieczność redukcji. Ty masz około 17 procent. Budować dobrej jakości mięśnie można z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2021-01-09 07:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nic mi nie wiadomo na temat tego, aby Biotech miał jakieś problemy ze składem. Jest to dobrej jakości izolat białka serwatkowego. Podobnie jak i Olimp WPI, które masz w tej chwili. Zastanawia mnie tylko jaki jest sens wydawać pieniądze na izolat i pić go z mlekiem? Zaletą jego jest to, że nie zawiera cukrów, a Ty dodajesz je z mleka i wychodzi w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2021-01-09 07:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)